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子育てに重要な、とても大切なことが書いてある本なのですが、非常にとっつきにくい文章なので、はっきり言って読みにくいのです。読んでいる間は理解できるのですが、頭の中に入っていないのでなかなか思い出すのも困難で、例えばこの本を読んだおかあさんが、友達のおかあさん仲間に伝えようと思っても伝えにくいような文章なのです。出版社の方々はもっと知恵を絞って、この本を「子育てハッピーアドバイス」のようなパッと見て読みやすく、おもわず手にとって見てしまうような本に改訂するべきだと思いますよ。
とにかく、子供を持つ親のみなさんには、ぜひ一度読んでいただきたい内容となっています。そのダイジェストを書かせていただくことにしましょう。
◎体の細胞にはそれぞれ、「限定時間（ウィンドウ・オブ・タイム）というものがあって、その時期に食べた食物によって、細胞の性質が決まってしまう。たとえば脳なら、生後一年間までの間にものすごい成長をすることがわかっており、その間に食べたものは一生の知能・ＩＱを決めてしまうほどの効果がある。身長は遺伝的なものが大きいが、5歳までの食事にも関係している。免疫に関しては、生まれた直後から数ヶ月間が限定時間である。
◎体に良いものを親が食べさせようと思っているのに、幼い子供が好き嫌いを言ってなかなか食べないことがあるが、これには理由がある。その理由をしっかり理解して、親が逆手にとって作戦を練り、食事の時に実行すると、幼い子供との食事タイムが楽しくなるばかりか、その子が大人になるにつれて自分で食事を選ぶようになってからも、健康的な食事をとるようになる。
◎子供が小さいときに上記のようなことができなかった親も、気を落とすことはない。十代〜大人になるまで不健康な食事をし続けるよりは、気づいたときに良くしていくほうが何倍も体に良いので、ぜひ実行してほしい。
◎完璧な方法をとったからといって、子供達すべてが天才になったりアスリートになったり１２０歳まで生きたりするわけではない。もともと子供が生まれながらに持っているものを、最大限に発揮できる可能性がある、ということ。
◎子供の体の成長に沿って、アレルギー源となるものとうまく付き合うことによって、アレルギーを持つ子供を減らしたり、アレルギーが起ないようにコントロールすることができる可能性がある。
どれも、子供にとって良いことなので、やってあげたいですね。
詳しい内容は本を読んでもらうのが一番なのですが、また近いうちに、この本で知りえた内容を少しずつみなさんにお伝えできればと考えています。
ぜひ書店で目に入ったら、お手にとって見て下さい。
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